思考とは、暗記力である。言葉を知り、言葉で考える。
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ストレスがかかると人は、努力で立ち向かうが、それが尽きるとあきらめる。あきらめてもあきらめてもストレスがかかる人は、やがて開き直る。開き直った人は周りからは元気に見えるため、自分自身も強くなったような気分になるのだ。大事なのは、嫌だ、という気持ちを常に持ち続けることである。態度の自由がその人の心を守るのだ。
その日の小さなストレスを、遊びで解消するのは無意味どころか、逆効果である。小さなストレスを我慢できないのは、大きなストレスにはなおさら対応できないから。小さなストレスは自分を鍛える小さな修行である。ここで我慢することを覚えて、次なる大きな波に備える強さが大切である。逆に、旅行を計画するなど、目標を作って、その日に向かうことは、強さへの第一歩となる。その日のストレス解消に依存するのではなく、目標を励みに今日を生きることが大切なのだ。